Pantangan Diabetes

Pantangan diabetes | Tubuh kita memang butuh yang namanya makanan untuk kelangsungan tumbuh dan meregenerasi sel yang ada di dalam tubuh kita juga sebagai tenaga yang kita gunakan untuk aktifitas kita sehari hari, tapi adakalanya kita membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuh kita, karena ada beberapa kandungan makanan yang malah akan membahayakan tubuh kita, terutama untuk penderita diabetes. Ya inilah resiko untuk anda penderita diabetes, pantangan makanan untuk penderita diabetes.

pantangan diabetesPantangan makanan diabetes yang sering di abaikan, yang sebenarnya akan membahayakan kita sendiri, apa saja makanan pantangan penderita diabetes?, berikut beberapa pantangan untuk penderita diabetes yang sebaiknya anda hindari agar penyakit diabetes yang anda derita tidak semakin parah. Sebenarnya bukan hanya makanan tapi jenis buah buahan pun ada yang harus di pantang.

Makanan pantangan untuk diabetes

Nasi putih, inilah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi yang sebaiknya anda hindari, nasi ini akan meningkatkan resiko untuk penderita diabetes tipe 2, nasi sangat mudah untuk menaikan gula darah hampir sama bahayanya dengan gula. Untuk alternatif gunakan beras merah. bahan makanan ini sama mengandung karbohidrat tapi dalam jumlah yang kecil sehingga aman untuk di konsumsi bagi penderita diabetes.

Pasta dan mie, sama seprti nasi putih di atas ternyata kandungan dari pasta dan mie banyak sekali karbohidratnya, sehingga sangat berbahaya untuk penderita diabetes.

Kentang, menurut penelitian ternyata kentang juga mengandung karbohidrat tinggi, sehingga menjadi salah satu makanan pentangan untuk penderita diabetes.

Roti tawar, roti tawar ternyata mengandung glukosa tinggi sehingga makanan ini patut di hindari jika anda menderita diabetes, apalagi jika roti ini di campur dengan mentega dan ceres. Alternatifnya pilihlah roti yang terbuat dari gandum, ya gandum adalah makanan yang mengandung karbohidrat tapi dengan kandungan yang tidak tinggi.

Gorengan, inilah makanan yang sering menemani kita di saat sedang santai, tapi ternyata gorenagn ini tidak sehat, selain untuk diabetes juga akan menyebabkan banyak penyakit seperti stroke, kolesterol tinggi, ini di sebabkan karena gorengan yang banyak di jual di jalanan menggunakan minyak yang di gunakan berulang ulang, ini akan menyebabkan kandungan lemak yang tinggi.

Pantangan Diabetes Berupa Minuman

Kopi campur, biasanya kopi blend mempunyai campuran sirup, gula, cream maupun topping, kalori yang di hasilkan oleh kopi blend ini sangat tinggi, kopi jenis ini akan membuat lonjakan gula secara cepat. Hindari mengkonsumsi kopi yang terlalu manis, alternatif gnakan gula yangrendah kalori.

Soda, minuman ini memang sangat menggoda, apalagi di saat anda merasa kehausan, terasa segar sekali jika meminum soda, tapi ternyata kandungan soda itu sangat tinggi glukosanya, ini di karenakan bahan pemanis yang di gunakan, sehingga kalori cair dalam soda akan mempercepat naiknya gula darah. Hindari minuman soda walau anda sangat haus, alihkan dengan meminum air putih yang jelas lebih sehat.

Pantangan Buah Untuk Penderita Diabetes

Ternyata buah buahan yang notabene sehat dan mengandung banyak vitamin menjadi salah satu pantangan penyakit diabetes lalu apa saja buah pantangan diabetes itu?

Durian, inilah buah yang menjadi primadona masyarakat indonesia, tapi ternyata buah durian tidak di anjurkan untuk penderita diabetes, menagapa?, karena buah durian mengandung kalori dan gas yang tinggi, jadi untuk anda penderita diabetes, hindari memakan buah durian.

Nanas, buah ini juga mengandung kalori yang tinggi sehingga masuk sebagai buah pantangan bagi penderita diabetes. Ada beberapa buah lagi yang tidak di anjurkan untuk di konsumsi oleh penderita gula darah tinggi diantaranya, melon, sirsak, pisang mangga dan pepaya.

Mengatasi Pantangan Diabetes, Obati Dulu Diabetesnya

Setelah membaca artikel di atas tentang berbagai macam makanan pantangan untuk penderita diabetes, mungkinn anda berfikir, kenikmatan yang ada di makanan tersebut harus di hindari padahal saya senang dan sangat suka memakannya. Ya itu adalah bagian dari kesengsaraan penderita diabetes, salah satu cara untuk bisa memakan makanan pentangan diabetes diatas adalah dengan mengatasi atau mengobati diabetesnya terlebih dahulu.

Jelly gamat gold g obat alami untuk penderita diabetes yang aman dan sudah terbukti ampuh untuk mengobati diabetes baik diabetes tipe 1 maupun 2, bahkan untuk luka diabetespun bisa di sembuhkan, ingin tahu mengapa jelly gamat sangat ampuh untuk mengatasi penyakit gula darah silahkan anda klik obat diabetes.

Speak Your Mind

*